jak brac

[...] wykożystasz działanie thermy(lu). W ten sposob możesz dojsć do max. 4 max/dzień (80mg)-nie wiecej! Jeżeli w czasie stosowania-(np.podczas treningu) poczujesz się słabo,jak najszybciej spożyj coś słodkiego poniewaz najprawdopodobnijej obniżył sie poziom cukru w organizmie. Jeżeli bedzie się to powtarzać zmniejsz dawke i/lub zrób dzień/dwa [...]

Jak mam brac ta Therme??? ile kapsulek dziennie, w jakich porach??? Czy ktos moze mi to rozpisac?? Bede wdzieczna

TCM to nie suplement zastepujący posilek bądz go wzbogacający !!!!!!!!!!! od wzbogacania diety sa gainery, carbo, białko Kiedy brac TCM duzo treningów w ciągu dnia wiec sporo opcji moze byc rano przed bieganiem i po treningu na sali np ale jak pisałem wiele opcji moze byc

szary - ten nik chyba pasuje do ciebie bo jestes szary w kulturystyce. Hmmm to zaczynamy... Jak dobrze pamietam to organizm wciagu 24 godz potrafi przyswoic ok 10g kreatyny wiec nie wiem po co spozywac 20g i jesc to tylko po to zeby zjesc a organizm i tak tego nie bedzie w stanie przyswoic. GAINER i BIALKO ??? eehhh po co ?? Nie lepszym [...]

sprubuje zobaczymy jak umre bedziecie miec nauczke zeby nie brac

sooo - a dlaczego nie mogę brać tak jak fafqu mi zalecił?

Rangerd mogłeś też wogóle nie mówić rodzicą że wogóle masz coś takiego zamiar brać tylko to ukrywać tak jak man1ek, mi tata czasami sam kupuje białka albo daje na jakieś inne suple :) więc u mnie takiego problemu nie ma

3 treningi w tygodniu i tren?bez sensu jak nie masz czasu trenować to szkoda brać saa,bo co to za sens??

to jest odzywka tylko nawet jakbys wziela 5 tabletek to nie umrzesz wiec nie boj sie brac tak jak jest napisane na opakowaniu :)

Uuuupss - kiedyś zdarzało się brać 12 Dbolu na pusty żołądek! Efekty takie same jak po równych dawkach - tyle, że mulenia zero!!!

no to zob przerwe jesli to nie tylko na mono tak masz to rzeczywiscie zrob jak radzi lekarz dla pewnosci skonsultuj sie z innym ja jesli mialbym nie brac pod uwage tej wody ktora pochlaniasz na mono to bym celowal w niska odpornosc lub pogode ale poradz sie lekarza pozdrawiam

Odstawiłem gainery dopóki nie uzyskam zielonego światła od lekarza bym mógł je znowu brać. Miałem podejrzenie dny moczanowej, więc profilaktycznie odstawiłem napoje białkowe. Jednak wolne tempo jedzenia dotyczy wszystkich posiłków, mam kompleksy z tego, że jem wolniej od innych. Jak jakiś anemik po prostu.

Chyba wiekszosc tych swoich 200 pare postow przeczytales w dziale PO SILOWNI. Nie rozumiesz co to masa chyba?? Mase masz miesniowa i tluszczowa. Powiedz mi jaka ty chcesz zdobyc. Moze nadal wierzysz w mit ze tluszcz zamienia sie w miesnie. Jedyna masa jaka mozesz nabrac nie cwiczac jest masa tluszczowa i sie osadzi na brzuchu na pewno. Jak [...]

[...] 4-8 tygodniach ACT mozesz sie brac za trening > dzielony czyli Split. Bez urazy, ale to jest belkot. Co ma ACT do FBW? przeciez moze ulozyc sobie FBW ktore bedzie ACT i wlasnie w jego wieku (14 lat) cos takiego bym polecil. Bez jakichs ciezkich cwiczen obciazajacych mlody organizm. Czasami naprawde rece opadaja jak sie czyta rady na tym forum

A jakie suple są Ci potrzebne? Jak juz chcesz coś "brać" stawiaj na witaminy minerały jak masz niedobró oraz zdrowe tł rybie

[...] brać tego gainerka i jestem naprawdę zadowolony .;d DO tego jeszcze biorę Detonator brałem też noxpump ale skończył się w moim sklepie z geranium : D. I chce dokupić Bcaa Nie wiem co za inteligent napisał że bcaa jest zbędne . aminokwasy są bardzo potrzebne w okresie budowania masy mięśniowej więc bcaa myślę jak najbardziej trzeba kupić

aha ja to bralem przeszlo miesiąc no i teraz dop tego jeszcze dodalem to no i w sumie nawet jakbym widzial ze ta skura jest troche czystrza ale bylbym wdzieczny jakby ktos jeszcze sprawdzil czy te srodki mozna brac ze soba jak ktos sie na tym zna bede wdziczny

5 miesiacy i lapiesz sie za takie stacki... nawet nie wykorzystales wlasnego potencjalu. jak juz masz zamiar cos brac to bierz stack+pojedyncza forma inaczej sie nie oplaca

co do AAKG zacznij tak jak Nitro napisał a później w razie gdyby było słabo zwiększ do 10 kapsułek przed treningiem HMB jak chcesz brać to Dzień Treningowy : Rano: 2 kaps Przed Treningiem: 2 kaps Po Treningu: 2 kaps Na Noc : 2 kaps Dzień Nietreningowy: Rano: 2 kaps Popołudniu : 2 kaps Na Noc : 2 kaps

bcaa jest tak samo potrzebne przed jak i po treningu więc musisz tak je brać, pamiętaj jednocześnie, że najlepsze tego typu supl. posiadają znaczącą przewagę izoleucyny.